Praticare kizomba, come per ogni disciplina richiede sempre una preparazione. Spesso per questioni di tempo o semplicemente di gusto personale dell’insegnante questo aspetto viene trascurato passando direttamente alla pratica delle basi come riscaldamento.
Al di là dei punti di vistam una buona preparazione di base sarà funzionale sia per riscaldare i muscoli che vengono sollecitati in questa danza, sia per aiutare ad essere più sciolti nei movimenti che non sono sempre così scontati. 
Con l’aiuto di questo video didattico a cura della scuola di ballo “Deberías Estar Bailando” andiamo a vedere alcuni esercizi pratici per capire come spostare busto e anche. Un esercizio utile per le donne per iniziare ad apprendere i primi movimenti del corpo.
Il clip sarà accompagnato da due famosi brani: “Diamonds” nell’arrangiamento di Kaysha e “P’ra ti” di Tó Semedo.
